BUD脥N DE BANANA

BUENAS! 馃尀
Este es mi gran primer hit entre amigos y conocidos, adaptaci贸n de una receta instagramera.
馃崒 BUD脥N DE BANANA 馃崒 INGREDIENTES



| Bananas 2 grandes maduras | 1 huevo | ️Aceite girasol 50cc| az煤car mascabo 60gr | Sobres de stevia 6 | Esencia de vainilla 1 cdita | ️️Nueces 50 gr | Salvado de avena 100 gr | Harina integral 60gr | Polvo de hornear 1 cda | Avena instant谩nea 50gr | Aceite coco 50 cc| ️Rocio vegetal |

Necesitas ✔Budinera antiadherante ✔papel manteca



馃敟Precalentar horno 160潞

馃檯Procesar bananas, el aceite de girasol, el huevo, la esencia, 30gr de az煤car y la stevia. Unir de manera envolvente con la harina, el salvado, el polvo de hornear y 25 gr de nueces levemente picadas.

馃檯 Colocar papel manteca en la budinera (previamente rociar con roc铆o vegetal)
Volcar la mezcla y agregar arriba

馃檯 el crumble: 50gr de avena instant谩nea, 25 gr de nueces picadas, el aceite de coco y 30gr de az煤car. Llevar al horno por 35 min.

Si queres hacer un versi贸n un poco m谩s dulce pod茅s agregarle dulce de leche reducido en grasas o a base de stevia ¿c贸mo? muy simple:

una vez que preparaste la budinera y el papel manteca, verter la mezcla, pero HASTA LA MITAD de la budinera. Colocar tres o cuatro cucharas de dulce de leche en el recipiente y tapar con el resto de lo que queda. Colocar el crumble como segu铆a en la receta y LISTO!




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